Zajęcia taneczne SALSATION
Miejsce: Klub Mayday
Prowadząca: Aleksandra Berdys-Sarbinowska
Wtorek - 18.30-19.30
Czwartek - 19.00-20.00
120 zł/m-c 
Zapisy: Kasa CK MOK

Zapraszamy Was na trochę odmienione zajęcia taneczne - SALSATION - prowadzone przez Aleksandrę Berdys-Sarbinowską

Salsation trochę różni się od zumby - z perspektywy laika - łatwiej odnaleźć się w grupie  
Salsation koncentruje się na aspekcie duchowym i treningu funkcjonalnym. 
Zumba jednak wymagała lepszej kondycji fizycznej 
Choć dzięki Salsation można poznać podstawowe kroki różnych stylów tańca, zajęcia te nie mają na celu nauki poszczególnych technik tanecznych.
Trening ten przede wszystkim:

- przyczynia się do poprawy samopoczucia, 
- pozbycia się stresu i wyrażenia swoich emocji poprzez ruch,
- sprzyja utracie kilogramów,
- pomaga zachować ogólną sprawność,
- poprawia równowagę i zwiększa świadomość ciała.

ZAPRASZAMY!